今日の絶望

■絶望、閉塞感の内容

“理想の自分”とのギャップ

「こうあるべき」に届いていない自分が許せなくて
ダメだなと思ってしまう。出来る人はもっとやってるのに。

　弁当作れてない。
　ジムにも行けなかった。
　ソファで寝てただけで1日終わってしまった。
　本読まなきゃいけないのに。

■絶望、閉塞感からの回避

・他に目を向ける
　価値観は一つじゃない　と考える
　生きていく場所はここだけじゃない。
　死にたいほど辛くなったら、逸れるための道は世の中にいくらでも。

・自分を認めてやる
　ちゃんと働いてる。
　きちんと考えて生きてる。
　今日も少し早く家を出られた。
　朝礼当番もきっちりこなせた。

”知らぬ間に築いてた　自分らしさの檻の中でもがいてるなら　僕だってそうなんだ”