■絶望、閉塞感の内容“理想の自分”とのギャップ「こうあるべき」に届いていない自分が許せなくて ダメだなと思ってしまう。出来る人はもっとやってるのに。 弁当作れてない。 ジムにも行けなかった。 ソファで寝てただけで1日終わってしまった。 本読まなきゃ…